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sábado, 23 de enero de 2016

ECONOMIA

“Solo damos un 30% de opciones a la secesión de Cataluña”

Mirian Fernandez de Heredia, directora de ratings de Standard & Poors. rn
Myriam Fernández de Heredia (Madrid, 1969) es la responsable de ratings soberanos en Standard & Poor’s para Europa, África y Oriente Próximo. Desde Madrid coordina 8 oficinas y 60 analistas. Cualquier decisión que toma tiene un impacto inmediato en el mercado. Su labor es poner nota a la solvencia de 370 emisores que incluyen Estados, comunidades autónomas, Ayuntamientos o regiones.


Pregunta. El mercado ha iniciado 2016 con una gran volatilidad. ¿A qué lo atribuye?
Respuesta. Hay varios factores que causan esa inestabilidad, y la mayoría de ellos ya estaban presente en 2015 y ahora se han acrecentado. Me refiero a los riesgos geopolíticos, el terrorismo, la desaceleración de China y la caída del precio del crudo. Es prematuro anticipar el impacto a medio y largo plazo de estos factores y por eso no nos hemos planteado revisar ningún ratingpor este motivo. Lo que sí hemos revisado a la baja es la previsión del precio del petróleo para 2016, 2017 y 2018. A todas las economías importadoras de petróleo esta situación les viene bien, aunque una posible desaceleración en las economías emergentes quizás acabe teniendo un efecto negativo sobre la zona euro.
P. ¿Cómo ve a España?
R. Esperamos una moderada desaceleración del crecimiento. Nuestro pronóstico es una mejora del PIB del 2,7% en 2016 y del 2,4% en 2017. Sin embargo, también esperamos que los precios suban algo, con lo que el crecimiento nominal del PIB estaría cercano al 4%. La economía española se ve impulsada por la mejora del consumo y también por el sector exterior. La recuperación del consumo es más alto también de lo que vemos en el resto de la zona euro. El mayor riesgo que apreciamos para este escenario es que el crecimiento mundial se desacelere por la caída del precio energético y de las materias primas.
P. ¿No incluye como factor de riesgo la inestabilidad política en España?
R. La estimación de crecimiento actual ya tiene en cuenta los posibles factores de inestabilidad política. En octubre pasado mejoramos el rating de España a BBB+ con perspectiva estable. Aún no sabíamos el resultado electoral, pero sí que era posible una situación de elevada fragmentación política. En cualquier caso, la nota actual de España también descuenta que el nuevo Gobierno que se forme, o que salga de nuevas elecciones, continúe con la consolidación presupuestaria y con un espíritu reformista. Aún quedan temas importantes por reformar, como profundizar en los cambios del mercado laboral, negociar un nuevo sistema de pensiones para garantizar su sostenibilidad o un nuevo sistema de financiación autonómica. Son temas importantes sobre los que el próximo Gobierno debería adoptar decisiones.
P. ¿Cree que un Gobierno sin mayoría absoluta puede hacer todas esas reformas que demanda?
R. Es probable que haya una cierta ralentización en la dinámica reformista porque no es lo mismo tener mayoría que tener que buscar el consenso en temas clave. Lo que sí nos podría preocupar, por su impacto en el crecimiento económico y en nuestro rating de España, es que se produzca una parada total o que el nuevo Gobierno deshaga lo ya hecho. Es decir, que se pudieran replantear ciertas reformas importantes como la del mercado laboral, que, en nuestra opinión, ha sido positiva, ya que ha flexibilizado el sistema de contratación y ha permitido al país ser más competitivo.
P. Otro elemento de incertidumbre es el proceso secesionista en Cataluña. ¿Sería viable desde el punto de vista económico?
R. Nuestro escenario central es que Cataluña va a seguir siendo parte de España. Es verdad que este escenario contempla que en algún momento, esperemos que en esta legislatura, tiene que haber un replanteamiento del sistema de financiación autonómico. Hay que conseguir un sistema que garantice la sostenibilidad del gasto autonómico porque el actual no funciona bien: hay comunidades que están financiadas en exceso y otras con ingresos insuficientes.
P. ¿Qué impacto tendría la independencia en la nota crediticia tanto de España como de Cataluña?
R. Es una posibilidad remota a la que no le concedemos una probabilidad mayor del 30%. El rating de España (BBB+) y el de Cataluña (BB-) asumen que esta última seguirá siendo parte del Estado. No hemos hecho un estudio en profundidad acera de cuál sería el impacto de una separación. Obviamente, Cataluña es una parte importante del país, tanto desde el punto de vista político como económico, además de un polo de atracción de turismo e inversiones. Por tanto, en el hipotético caso de que se produjera la independencia, el impacto sobre el rating de España sería negativo.
P. El problema griego sigue ahí. ¿Cuál sería una solución justa?
R. Nosotros no damos soluciones, lo único que hacemos es analizar las medidas que se aplican y si estas logran una mayor sostenibilidad de la deuda. Tenemos a Grecia en el nivel CCC, es decir, creemos que hay un riesgo de impago en los próximos 12 meses. El país ha salido del default, pero sigue siendo muy vulnerable. Creemos que el Gobierno griego está comprometido a llevar a cabo las reformas necesarias para que los recursos del programa de apoyo sigan llegando. Es cierto que los problemas permanecen porque la deuda es alta y la economía todavía está sufriendo. Sin embargo, también es verdad que desde el punto de vista del servicio de la deuda hay unos años de gracia muy importantes.
P. ¿No cree que se ha llegado demasiado lejos con la austeridad?
R. No voy a entrar en si se ha ido demasiado lejos o no. La calificación crediticia tiene varios componentes y uno de ellos es la consolidación fiscal. Cuando encadenas varios años de déficits y acumulas mucha deuda, debes reducirla para tener más flexibilidad en el futuro. La austeridad depende mucho del país. En el caso de Alemania, por ejemplo, no empeoramos el rating de AAA incluso cuando tenía un déficit del 6% sobre el PIB porque podía tomar medidas anticíclicas al contar con una baja tasa de paro o carecer de desequilibrios estructurales importantes. En cambio, otros países no tienen esa flexibilidad y necesitan recurrir a la consolidación presupuestaria. Las medidas que se apliquen deben permitir ganar competitividad para que la economía vuelva a crecer. ¿Gastar más? Depende de para qué. El gasto tiene que estar dirigido a aquellas políticas que permitan mejorar la competitividad y generar crecimiento. Además, este gasto no tiene que ser dinero público, pude ser también gasto privado o la aplicación de políticas o de leyes encaminadas a que los bancos presten y las empresas inviertan.
P. ¿Habría hecho default España sin la ayuda del BCE?
R. Pues no lo sé. Es verdad que habría tenido muchas más dificultades para hacer frente al servicio de la deuda. El pico del coste de financiación para España fue del 7%. Si ese nivel se hubiera prolongado en el tiempo, habría sido posible que España no aguantase. Pero son todo especulaciones.
P. ¿Es acertado que un Ayuntamiento tan endeudado como el de Madrid prescinda del rating?
R. En este tema no tengo mucho que comentar. La relación que tenemos con los emisores depende en gran medida de ellos. El Ayuntamiento de Madrid decidió no continuar con nuestro servicios y hemos aceptado su petición
EL PAIS

El Banco Sabadell despega en México

Francesc Noguera, director general de Sabadell en México.
El Banco Sabadell ha arrancado sus operaciones en México durante los primeros días de este mes tras obtener la licencia para funcionar como banca comercial en el país. La entidad española ha trabajado los últimos tres años para consolidar su presencia en la banca corporativa y la de empresas en México, y ha abierto oficinas en la Ciudad de México, Monterrey y Guadalajara.

El Sabadell asegura que durante los últimos 17 meses ha conseguido su objetivo de 1.000 millones de dólares en financiación de corporativos, una perspectiva que posiciona a la entidad entre las más destacadas del sector en México. Ahora la filial mexicana buscará alcanzar una meta de 162 millones de dólares en banca de empresas. “No hay más apetito por crecer en España, ahora estamos interesados en crecer fuera, principalmente en Reino Unido y México”, ha reconocido Francesc Noguera, director general en México. 
Las primeras operaciones del Sabadell en México han estado enfocadas en sectores como energía, infraestructura, automotriz, agroindustria y turismo. El banco ha conseguido captar entre sus clientes a grupos hoteleros en la Riviera Maya (Estado de Quintana Roo), a firmas de partes de automóviles en el Bajío, a la petrolera estatal Pemex e incluso en el financiamiento de proyectos relacionados con el nuevo aeropuerto de la Ciudad de México.
Sabadell en México tiene como objetivo de financiación para 2020 los 3.800 millones de dólares. Noguera ha insistido en que la estrategia de internacionalización de la entidad busca avanzar con pasos seguros en su desembarco en América Latina. “Dentro de esta bolsa de mercados emergentes, sin duda uno que tiene fundamentos sólidos es México”, ha mencionado. Sabadell posee una participación del 4,99% en el GNB Sudameris, que tiene presencia en Perú y Colombia, pero Noguera ha explicado que la mayoría de los esfuerzos están puestos en México.“No venimos a apoyar solo a empresas españolas, somos una banca universal”, ha apuntado Francisco Lira, director ejecutivo de banca corporativa de la entidad.
 Hasta ahora Sabadell ha captado a 75 empresas de las que un 86% cuenta con capital mexicano. El 66% de sus operaciones han sido en dólares, pero el banco también emprende operaciones en pesos mexicanos y euros. Los ejecutivos han expresado que ante la volatilidad del tipo de cambio no observan un riesgo mayor para su operaciones.
Frente a la sede central del Sabadell en México se construye un edificio de más de 20 plantas. El director de la filial mexicana reconoce que la entidad no ha enfocado sus esfuerzos en el sector inmobiliario aunque reconoce que existe un rezago en la oferta en el sector que podría estar cubierta con el financiamiento del Sabadell. “Nos pareció que por prudencia y como no estábamos involucrados en el tema, no entrar de lleno”, ha apuntado Noguera. La entidad está pendiente ahora de aquellas inversiones en manufactura que por la crisis China podrían reubicarse en México para aprovechar la cercanía con Estados Unidos.
Entre los planes de la entidad está el lanzamiento de su banca para personas en el 2017. Noguera ha explicado que la introducción en este mercado será totalmente digital y que el Sabadell dejará de lado la apertura de pequeñas sucursales por todo México.“Lo que vamos a dejar de invertir en ladrillo, lo vamos a hacer en tecnología”, ha dicho.EL PAIS

El BCE se plantea una ampliación de los estímulos monetarios para marzo

Draghi tiene por costumbre hablar antes de disparar: las denominadas "intervenciones verbales" son casi tan importantes como las decisiones para que los mercados calibren la importancia del próximo paso. Tras la reunión del consejo de gobierno, el italiano fue rotundo: "Las condiciones han empeorado y el BCE revisará y posiblemente reconsiderará sus medidas de política monetaria en marzo". 
Draghi subrayó que esa decisión es unánime —Alemania incluida— y no dejó ninguna puerta cerrada. "Tenemos poderío y estamos en disposición de actuar sin limitaciones", dijo. Eso puede suponer elevar el volumen de las compras de activos (60.000 millones mensuales). Ampliar el plazo del QE europeo más allá de marzo de 2017. Activar incluso una segunda versión de ese programa, un QE2 con reglas distintas y menos limitaciones. Y el menú completo: seguir rebajando los tipos, elevando las tasas negativas en la facilidad de depósito para que la banca no deje fondos ociosos en la ventanilla de Fráncfort.
Casi una década después del inicio del huracán, Europa no despega. El riesgo de deflación o las perspectivas de una inflación baja para mucho tiempo siguen ahí. Preocupan los emergentes, en especial China, con un gran potencial desestabilizador. El petróleo y las materias primas se hunden. Incluso la banca periférica vuelve a generar dudas y hace temer por el enésimo despertar de la crisis. Los mercados ya castigan esa incertidumbre. Y Draghi vuelve a salir al rescate con el preanuncio de una nueva ronda de estímulos, junto con una advertencia: la política fiscal debe cambiar.
Sobre la crisis de asilo, explicó que "va a cambiar de los pies a la cabeza a nuestras sociedades", y subrayó que está en manos de los gobernantes "la capacidad de transformar la crisis en una oportunidad para el futuro crecimiento de la eurozona". Sobre la crisis bancaria que ha emergido en Portugal e Italia, apuntó que el BCE "sigue muy de cerca" las caídas de la banca en Bolsa, pero aún no ve "signos de inestabilidad como en otras fases de la crisis". Y respecto a España, evitó meterse en líos sobre la formación de Gobierno, pero entonó un inusual mea culpa: "Para los países que han hecho duras reformas, y España es un caso de éxito en ese aspecto, la baja inflación hace más difícil el proceso de devaluación interna". El BCE incumple su mandato —un IPC cercano al 2%— desde hace tres años, y no espera recuperar ese listón al menos hasta 2018. Parte de los presuntos efectos positivos de la devaluación interna, como la recuperación de competitividad, desaparecen por ese sumidero.Europa necesita gastar en "infraestructuras públicas", según Draghi, "vitales para impulsar la creación de empleo y elevar la productividad". Atrás quedan los tiempos en los que Fráncfort reñía a los Gobiernos por gastar más de la cuenta. Draghi está lejos de ser un keynesiano al uso, pero a su manera deja cada vez más claro que la eurozona se ha metido en una trampa de liquidez: ya no basta con la política monetaria, incapaz de azuzar la inflación, para salir de ésta. El mandamás del euro advirtió que en los próximos meses podrían registrarse tasas negativas de precios. Bruselas —y sobre todo Berlín— siguen encajando de perfil esas referencias cada vez menos veladas en favor de un cambio en la política económica, aunque la crisis de refugiados y de seguridad obligan a la eurozona a gastar un poco más.

Políticas fiscales

Frente a las visiones complacientes sobre la recuperación europea, el jefe del BCE puso el énfasis en las malas noticias: de ahí la necesidad de nuevas medidas. Apuntó que en solo mes y medio se han materializado graves riesgos en China y los emergentes, una rebaja del precio del crudo que preocupa al BCE por su efecto sobre las expectativas de inflación y, sobre todo, ha cristalizado una inestabilidad inesperada en los mercados.
A punto de cumplirse el noveno aniversario de la Gran Recesión, la recuperación de la eurozona no vuela. Cada vez es más patente que no basta con una política monetaria ultraexpansiva que no consigue animar los precios. Las cicatrices de la crisis son profundas y duraderas, y para que Europa esté a la altura la política del BCE necesita un complemento: "Las políticas fiscales deberían apoyar la recuperación", insistió Draghi en un mensaje telegrafiado para Bruselas y Berlín, para Berlín y Bruselas: tanto monta.
EL PAIS

Del Pino: Corporación petrolera trabaja para mantener rentabilidad económica

El ministro de Petróleo y Minería, Eulogio Del Pino, sostuvo una reunión de trabajo en la que participaron representantes del sector petroquímico, desde las instalaciones del Complejo MPetroMin-Pdvsa, en La Campiña, Caracas.
Afirmó que la corporación petrolera nacional trabaja para continuar manteniendo rentabilidad en un año más complicado de precios.
En este encuentro participaron más de 30 empresarios asociados al sector petroquímico, específicamente del área de los fertilizantes, plástico y la industria química quienes conversaron sobre temas inherentes al área, con el fin de trabajar de manera articulada en la búsqueda de soluciones que contribuyan al impulso de esa actividad en el país.
“Esta es un área extremadamente importante para nuestra economía por la potencialidad de generación de empleo que tiene. Por cada empleo que tenemos en el sector de hidrocarburos, se generan 32 en el sector petroquímico. Esta es una industria que directamente emplea a más de 40 mil personas e indirectamente a más de 100 mil”, expresó Del Pino.
Entre las propuestas que fueron presentadas durante esta reunión destaca la solicitud de titularizar la deuda que tiene el sector privado con sus proveedores internacionales, lo cual fue considerado por el titular de la cartera PetroMinera como “una semilla que puede permitir generación de divisas”.
Recordemos que el pasado martes el Presidente Maduro, anunció los nueve motores que buscan terminar con la dependencia del modelo económico rentista, impulsar la producción nacional para reducir las importaciones de productos y acabar con la guerra no convencional sostenida contra Venezuela por factores de la oligarquía nacional.
NP

PERU: Dolarización del crédito cayó a 30.5% en diciembre de 2015

BCR: Dolarización del crédito cayó a 30.5% en diciembre de 2015El coeficiente de dolarización del crédito de las sociedades de depósito al sector privado bajó a 30.5% en diciembre de 2015, lo que representa una caída de 7.8 puntos porcentuales respecto al registrado en los últimos doce meses, informó elBanco Central de Reserva (BCR).
Estos créditos incluyen a los otorgados por los bancos, financieras, banca estatal y otras instituciones como cajas municipales y rurales.
“Este resultado refleja la mayor preferencia de empresas y familias por el financiamiento en moneda nacional, producto de las medidas que implementó el BCR para promover el crédito en soles y en un contexto de expectativas alcistas sobre el tipo de cambio”, informó el ente emisor.

En diciembre se observó una caída de la dolarización en todos los segmentos del crédito tanto en términos mensuales como anuales, señaló el banco.

En el sector de empresas el ratio de dolarización disminuyó a 38.7%. Ello por la menor participación de los créditos en dólares tanto en el sector corporativo, gran y medianas empresas, como en el de pequeñas y microempresas.

A nivel de personas, la dolarización disminuyó a 15.9%. “Este resultado refleja la caída de la participación del financiamiento en dólares en los préstamos de consumo, fundamentalmente en los créditos vehiculares donde la dolarización bajó a 44.9%.

En el segmento hipotecario la dolarización descendió a 26.8% RPP

SALUD

Dormir mucho dos noches seguidas reduce el riesgo de diabetes por falta de sueño


La falta de sueño aumenta el riesgo de desarrollar diabetes al mismo nivel que la obesidad, en todas las edades, incluso en los jóvenes que siguen una dieta equilibrada. Concretamente, dormir solo 4 o 5 horas al día eleva en 16% el riesgo de desarrollar la enfermedad. Pero hay una buena noticia y es que según un estudio de la Universidad de Chicago (Estados Unidos), dormir mucho durante dos noches consecutivas contrarresta el riesgo asociado a la falta de sueño.


sueño

Para llegar a esta conclusión, los investigadores contaron con la participación de 19 jóvenes a quienes, dependiendo de la ocasión y durante cuatro noches consecutivas, les dejaron dormir hasta 8.5 horas o solo dormir 4,5 horas, aunque en este caso, se les concedió dos noches consecutivas adicionales para dormir todo lo que quisieran. La duración promedio del sueño se elevó hasta 9,7 horas.

Los resultados mostraron que la privación del sueño devino en una disminución del 23% de la sensibilidad a la insulina, o lo que es lo mismo, la capacidad de la insulina para regular el azúcar en la sangre, y un incremento del 16% de desarrollar diabetes. Sin embargo, esas dos noches seguidas de compensación de sueño pudieron revertir ese efecto negativo ya que se observó que los niveles de insulina y el riesgo de diabetes volvieron a unos niveles normales.

"Nuestros resultados muestran que con dos noches consecutivas en las que se recupere el sueño perdido se pueden revertir los efectos metabólicos negativos ocasionados por cuatro noches seguidas con restricción del sueño. Un beneficio que se obtiene a corto plazo", indicó Josiane L. Broussard, directora del estudio, en el informe final publicado en la revista 'Diabetes Care'.

"La respuesta metabólica a este sueño ‘extra’ resulta ciertamente interesante y alentador. Y es que como se ve en los resultados, la gente joven y sana que no logra dormir lo suficiente durante la semana laboral puede reducir su riesgo de diabetes si recuperan el sueño durante el fin de semana", destaca Esra Tasali, co-autora del estudio.

¿Dormir poco en la semana y recuperar el sueño el fin de semana evita la diabetes?

"Nuestro estudio ha sido a largo plazo, y los participantes únicamente se sometieron al proceso en una ocasión. Nuestro próximo objetivo es analizar los efectos de la extensión del sueño durante el fin de semana en personas con una falta de sueño mantenida a lo largo de varias semanas laborables", explica Broussard. 

MorgueFile

6 actitudes que dañan la autoestima de las personas que te rodean

autoestima
La convivencia diaria hace que muchas veces tengamos actitudes que pueden dañar el autoestima de una persona. A veces de manera involuntaria ya que no nos damos cuenta, pero cuando uno es consciente de que lo que va a decir o hacer puede dañar a otra y aún así lo hace, ya es un abuso.

Y para causarle daño emocional a alguien no hay que hacer mucho, basta con un comentario, una acción, una simple mirada o hasta el silencio pueden destruir el autoestima de una persona, asegura una investigación publicada en el Journal of Physical Activity and health.

Quizá algunas personas no se dan cuenta de que están maltratando a otras, por ello, el portal Salud 180 recogió opiniones de especialistas y elaboró un artículo en el que menciona las seis costumbres más comunes que destruyen el autoestima de las personas que nos rodean. 

Descalificarla constantemente: “No sirves para esto”, “no tienes la capacidad”, son solo algunas de las frases que pueden herir a una persona y causarle daño a su autoestima.

Compararla con otros: El simple hecho de comparar a una persona para resaltar sus defectos, complejos e inseguridades es la forma más rápida de demoler su autoestima.   

Exigirle desmedidamente: Al asignarle una tarea o misión a una persona, hay que considerar si es factible que lo haga, ya que si no logra cumplirlo la persona puede caer en la frustración, y hay que tener en cuenta que cada uno maneja la frustración de distinta manera. A muchos puede dañarles el autoestima. 

Ignorarla: Cuando no tomas en cuenta lo que dice una persona o finges que no la ves, dañas su autoestima, especialmente si es una persona cercana a ti. 

Aislarla: Alejar o excluir a alguien de los círculos de amistades, familiares o de trabajo, es lo peor que puedes hacer con una persona. Es muy bajo.

Ridiculizarla frente a otros: Esto también es muy bajo. No está mal hacerle una crítica constructiva a una persona, pero señalar sus errores y exagerarlos ante otros es una vil burla para hacerla quedar mal.

Getty Images

Estudio sobre obesidad recomienda que los escolares estén de pie en clases

Un estudio de la universidad de Yale dio a conocer que la cantidad de horas que los escolares de EEUU pasan sentados en la escuela juega en contra de las altas estadísticas de obesidad y aconseja por ello nuevos pupitres que les obliguen a mantenerse en pie.
"Los niños pasan alrededor del 50% de tiempo sentados, contando las horas sentados en clase, el transporte al centro, la hora de la comida, etc", apuntó el estudio firmado por Karl Minges de la Facultad de Enfermería de Yale, en Connecticut.
"Aunque es difícil reducir el tiempo en que están sentados para comer o llegar a la escuela, cambiar el ambiente de la clase para que pasen más tiempo en pie puede cambiar las cosas", apuntó.
Minges destaca que reducir el sedentarismo entre la población infantil es de gran importancia porque esa inactividad física tiene mucho que ver con problemas como obesidad y diabetes, así como con baja autoestima.
Para realizar el estudio, los investigadores tomaron a 337 participantes de entre 8 y 12 años que utilizaron un tiempo pupitres alzados para estar de pie.
El experimento descubrió que los niños que estaban de pie en clase después seguían más activos y sin sentarse tras las clases.
En concreto, alrededor de un 30% más que los niños que siempre permanecían sentados.
Estos pupitres están configurados para ajustarse a la altura del alumno de pie y pueden configurarse también para sentarse de forma alternativa. EFE

7 alimentos que te ayudarán a dejar de fumar

Un estudio realizado por el Dr. Joseph McClemon de la Universidad Duke de Carolina del Norte, Estados Unidos, indica que existen alimentos que empeoran el sabor del cigarro y otros como la carne, alcohol y café que lo mejoran.
En esta ocasión te compartimos algunos alimentos que te ayudarán a dejar de fumar:
1. Frutas
Se recomiendan las que tienen propiedades diuréticas y relajantes, tales como manzana, piña, pera y sandia.
También se recomiendan las que incluyen vitamina C como el kiwi, guayaba y naranja, ya que la nicotina crea una deficiencia de este tipo de vitamina.
2. Verduras
Verdolaga, espinacas, zanahoria y calabazas, contienen vitamina A que repara los radicales en el organismo que genera el tabaco.
3. Dulces
Pequeñas cantidades ayudan a regular el centro del placer del cerebro, suplantando el efecto que haría la nicotina y así evitar la ansiedad.
4. Frutos secos
Además de proporcionar vitamina E y fibra, también son ideales para calmar la ansiedad en caso de querer fumar.
5. Avena y arroz
Estos alimentos contienen selenio que previene enfermedades del corazón y elimina toxinas generadas por la nicotina.
6. Espárragos y cerezas
Combinados en una ensalada, estos alimentos también tienen excelente función diurética que ayuda a eliminar las toxinas producidas por los cigarros.
7. Agua
No existe mejor desintoxicante que este líquido. Crear el hábito de beber agua abundantemente, ayudará a eliminar los efectos negativos que provocó la nicotina en tu organismo.
La recomendación es consumir de forma constante estos alimentos para dejar de fumar, ya que al crearse este hábito saludable, tu organismo comenzará a poner resistencia a la nicotina.
SALUD 180

ENTRETENIMIENTO

Mariah Carey se casará por tercer vez

Mariah Carey ha anunciado su compromiso con el empresario australiano James Packer, lo que supondrá el tercer matrimonio para la cantante estadounidense tras sus fallidas uniones con el productor musical Tommy Mottola y con el músico y actor Nick Cannon.
Según informa la revista People, la propuesta de matrimonio tuvo lugar en Nueva York el jueves por la noche.
Carey, de 45 años, y Packer, de 48, se conocieron en el estreno de la película "Hércules" (2014) y aparecieron juntos por primera vez en otro estreno, el de "The Intern" ("El becario") en septiembre del años pasado.
Carey estuvo casada entre 1993 y 1997 con Mottola (actualmente marido de la cantante mexicana Thalía) y de 2008 hasta 2014 con Cannon, con quien tuvo a sus gemelos, Monroe y Moroccan, nacidos en abril de 2011 EFE

Kate del Castillo declarará el lunes a las autoridades mexicanas

Univision informó  en su cuenta en Twitter que la actriz mexicana Kate del Castillo fue citada para declarar el próximo lunes por el caso de Joaquín "El Chapo" Guzmán.
El padre de la artista dijo el pasado miércoles que su hija dirá "toda la verdad" sobre su relación con el capo. "Todo está limpio, así nos lo ha hecho saber nuestra hija", comentó su progenitor Eric del Castillo.
La fiscalía mexicana investiga si Kate recibió recursos del cártel de Sinaloa para financiar su fábrica de tequila, y aseguró que por ahora solo tiene "indicios" de un posible lavado de dinero.EFE

Falleció Elisa Soteldo, fundadora de las Voces Blancas

La primera cantante de orquesta de Venezuela, Elisa Soteldo, y fundadora de las Voces Blancas, falleció este viernes a los 93 años.

La noticia se dio a conocer a través de las redes sociales. Ilan Chester lamentó el fallecimiento Soteldo en su cuenta Twitter.
Soteldo nació el 25 de julio de 1922, en la capital larense. Fue hija de Rafael Soteldo, músico y docente barquisimetano, quien transmitió a sus hijos Elisa, Rafael, Horacio y Antonio la importancia de la educación musical en los niños.
Junto a sus hermanos conformó varias importantes orquestas y fundo varias emisoras radiales. Luego se marchó a Caracas para sacar adelante su carrera artística y se convirtió en la primera mujer integrante de una agrupación de boleros, la de Luis Alfonso Larráin, de quien fue esposa.
También estuvo casada con importantes músicos como Jesús "Chucho" Sanoja, Aldemaro Romero y Mario Fernández. Es madre de también estrellas del arte como la bailarina Keyla Ermecheo, Liz Fernández y Chuchito Sanoja.
En 1967 fundó las Voces Blancas de Elisa Soteldo, escuela que vio desfilar a una gran cantidad de niños y niñas con amor por la música y el baile, de cuyas filas salieron importantes figuras del espectáculo como Merci Mayorca, Mónica Pasqualotto y Gerardo Valentín, entre otros.

Demi Lovato apoya a Hillary Clinton en la campaña electoral

Demi Lovato se ha convertido en una más de la larga lista de celebridades estadounidenses que participa activamente en una campaña política. Cruzando el Atlántico, es mucho más habitual ver cómo los actores y actrices de Hollywood se implican con un candidato, algo que en nuestro país no sólo no es habitual, sino que llega a estar hasta mal visto. 
La actriz y cantante de Nuevo México actuó ayer en la Universidad de Iowa, como previo al mitin posterior de Hillary Clinton, en su carrera por conseguir ser la candidata a la Presidencia del Partido Demócrata. 
Tras su actuación, que disfrutaron centenares de estudiantes, Clinton se fundió en un efusivo abrazo con su "telonera", para saludar luego ambas desde el escenario al público. No sabemos si la actuación de Demi fue el reclamo para conseguir que el discurso de Hillary Clinton tuviera más público, pero lo consiguieron. Muchos de los estudiantes portaban carteles con el lema de la campaña "Fighting for us", que enarbolaban entusiasmados. El mismo entusiasmo que mostraban cantante y política.
El Mundo 

"La casa del fin de los tiempos" llega al cine chileno

"La casa del fin de los tiempos", una de las películas venezolanas más vistas y distribuidas en el mundo, se estrenó este viernes en 18 salas de cine chilenas y el próximo 28 de enero se proyectará en Argentina.
El filme, escrito y dirigido por Alejandro Hidalgo, es la primera película de terror venezolana y hasta la fecha se ha distribuido en 33 países y concreta 8 estrenos comerciales en salas de cine. Previamente se exhibió en Venezuela, 100 salas en Rusia, Colombia, Turquía, Perú y Bolivia, y ha logrado distribución digital (Televisión, Video On Demand, Bluray y DVD) en 17 países, entre los que destacan Estados Unidos (Disponible en Netflix), Alemania, Reino Unido, Francia, Canadá, España, Japón, Corea del Sur, China, Portugal, entre otros.
También se espera que la corrida comercial en salas de cine por Latinoamérica continúe en febrero, al concretarse la exhibición en Panamá, Guatemala, Costa Rica, Honduras y El Salvador. Además, la película promete cerrar con éxito el primer trimestre de 2016 al confirmarse su lanzamiento en cines de México. Según informa Hidalgo, su director, también se llevan a cabo negociaciones para estrenar en salas de Estados Unidos.
La casa del fin de los tiempos, narra la historia de Dulce (Ruddy Rodríguez), una madre que protege a sus hijos en contra de una oscura maldición que habita en los cimientos de una casa llena de giros y revelaciones.
EL IMPULSO

Fanny Lu y Gente de Zona lanzan video de su tema "Lo que Dios quiera"

La cantante colombiana Fanny Lu lanzó este viernes junto a la agrupación cubana Gente de Zona el 'lyric video' de su primer sencillo juntos, "Lo que Dios quiera", en el que aparece la letra de la canción con sugerentes imágenes de fondo.

"Lo que Dios quiera", que puede verse en el canal oficial de la artista en YouTube, es el segundo tema del disco que prepara la colombiana para el 2016 después de "El Perfume", canción que alcanzó el primer puesto del listado Tropical de Billboard el año pasado.
Según informó la oficina de prensa de Fanny Lu, el vídeo oficial de "Lo que Dios quiera" se grabará próximamente en Cuba y "promete desde ya imágenes candentes de La Habana, su gente y los artistas". EFE

DEPORTES

Pablo Bengoechea fue destituido como DT del Peñarol

Pablo BengoecheaEl Peñarol destituyó en la tarde del viernes al entrenador Pablo Bengoechea, quien dirigió al equipo en la primera parte de la temporada y lo llevó a proclamarse campeón del torneo Apertura. El uruguayo llegó al banquillo aurinegro en diciembre de 2014

"Me hubiese gustado que el presidente viniera a decirme esto. (Juan Pedro) Damiani sigue siendo el presidente, yo soy una persona que trabajé doce años en el club, estoy plenamente identificado con el equipo y cuando el club me precise voy a estar a la orden. Cuando me llamaron vine y cuando me dijeron que me fuera me voy. Me voy con mucha tranquilidad y paz. No le debo favores a nadie", dijo Pablo Bengoechea.
La decisión del club se produce menos de 48 horas después de la derrota delPeñarol por 3-1 contra el Nacional en un torneo de pretemporada en el que se jugó el segundo Clásico en lo que va de 2016. En el primero el Peñarol ganó en la tanda de penaltis (4-2) después de que el encuentro finalizase con empate 1-1 al término de los 90 minutos.
La prensa local especula con la posibilidad de que el sustituto de Bengoechea en el banquillo del Peñarol sea el uruguayo Jorge 'Polilla' da Silva, que en 2015 dirigió al Al-Nassr de Arabia Saudí.
AGENCIA

Dos criollas van a GP de La Habana de judo

Las bolivarenses Elvismar Rodríguez (70 kgs) y Anriquelis Barrios (63) serán las únicas venezolanas en acción este fin de semana en el Grand Prix de Judo de La Habana, evento que suma para el ranking de clasificación olímpica.
Ambas viajaron por sus propios medios, y no con el apoyo de Feve-Judo: Barrios con aportes de su familia y Rodríguez (quien fue medallista de bronce de los Juegos Olímpicos de la Juventud en 2014) invitada por la FIJ, bajo cuya bandera competirá, pues la Federación Venezolana se negó a inscribirla.
No es la primera que Rodríguez participa en estas circunstancias en un evento internacional.
En el Mundial Juvenil de 2015, donde perdió en el repechaje por la medalla de bronce, ya fue atleta sin bandera, una excepción que suele hacerse para competidores de países sin reconocimiento por conflictos bélicos o problemas internos de sus federaciones.
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Más récords para Federer

El suizo Roger Federer situó este viernes en 300 su número de triunfos en torneos de categoría Grand Slam al batir al búlgaro Grigor Dimitrov, apodado 'Baby Fed' por quienes le consideran el heredero del helvético, en la tercera ronda del Abierto de Australia.
Con la misma naturalidad con la que ejecuta el revés a una mano acumula récords Roger Federer, el tenista con más títulos -17- de Grand Slam, más apariciones -67- en los cuatro 'major' y más semanas al frente de la clasificación de la ATP.
Uno más agregó este viernes a su historial, con la consecución de su victoria número 300 en los cuatro escenarios más relevantes del circuito masculino: 78 suma en el Abierto de Australia, 65 en Roland Garros, 79 en Wimbledon y 78 en el Abierto de los Estados Unidos.
"Es algo emocionante. Como cuando el año pasado alcancé los mil triunfos de mi carrera, es otra gran cifra para mí", subrayó tras el encuentro Federer, verdugo de Dimitrov por quinta vez.
Al igual que en Brisbane, en la primera cita de su gira australiana, el suizo cedió una manga aunque la reacción posterior (6-4, 3-6, 6-1 y 6-4) le permitió rubricar una nueva conquista ante 'Baby Fed'.EFE

Venezolanos compiten en Circuito Suramericano de Voleibol de Playa

Desde este viernes 22 hasta el domingo 24 de enero, tres duplas venezolanas, dos en masculino y una en femenino, compiten en la primera parada del Circuito Suramericano de Voleibol de Playa 2016, que en esta edición arranca en la ciudad de Limoeiro, en el estado de Pernambuco, al noreste de Brasil.
Las duplas venezolanas están integradas en femenino por Gabi Brito y Norisbeth Agudo; y en masculino por la dupla 1 integrada por Jesús Villafañe y Jackson Henríquez; y la dupla número 2 compuesta por Rolando Hernández y Jhonatan Golindano.
Esta parada abre el calendario de la temporada 2016 y además otorga puntos para el ranking mundial de la especialidad, informó la Confederación Suramericana de Voleibol en su portal web.
Para esta primera parada participan un total de 32 duplas, 16 femeninas y 16 masculinas, representantes de nueve países: Brasil, Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Paraguay, Uruguay, Ecuador y Venezuela.AVN

Wilson Contreras considerado mejor prospecto entre receptores por MLB

La MLB comenzó a publicar la lista de los mejores prospectos del béisbol, y luego de anunciar los lanzadores, decidieron dar a conocer las mejores promesas de la actualidad detrás del plato.

El caso es que un venezolano comanda la lista. Wilson Contreras, joya de los Cachorros de Chicago, está llamado a ser una estrella en las Grandes Ligas gracias a su potente ofensiva.
El joven de solamente 23 años de edad, ya empezó a demostrar su potencial en las menores. El valenciano ligó para .333 con 8 vuelacercas y 75 carreras remolcadas en la sucursal AA de los oseznos.
En la defensiva tampoco desentona. Más allá que fue firmado como antesalista, su adaptación a la receptoría fue exitosa gracias a su versatilidad y potente brazo.
Por su parte, Elias Díaz también se encuentra entre los primeros diez puestos. La capacidades con la mascota del careta de 25 años lo colocan en el sexto lugar y un futuro brillante con los Piratas de Pittsburgh.
MERIDIANO

Rubén Limardo finalizó noveno en la Copa del mundo de Alemania

El regreso a las pedanas del campeón olímpico de la espada masculina en Londres 2012 ha sido muy positivo, con el noveno lugar obtenido en la Copa del Mundo de Heidenheim en Alemania. 
Limardo se convirtió este viernes en el único representante de américa en terminar en el top 10 de la competición que es puntuable para los Juegos Olímpicos de Río.
“Me sentí muy bien a pesar que el trabajo fue más táctico, apenas entrene cuatro días desde mi llegada a Polonia y eso me hace sentir bien. Con el Ruso ellos sabían que yo no estaba al 100% y por eso me costó mucho agarrarle el tiempo, falle por no tener la efectividad ni el ritmo de combate” aseguró el campeón olímpico.
Limardo enfrentó en primera ronda al Ucraniano Vitaly Medevdiev a quien venció por 4 -2, posteriormente se impuso al Italiano Luca Ferraris 13/11 y cayó en la ronda de los 16 mejores frente al Ruso Anton Andeev por 9/15.
“Es un buen regreso después de dos meses con la lesión, el fin de semana que viene tenemos un campamento y tengo un equipo de trabajo que está ayudándome a mejorar, solo falta un poco de ritmo para tomar las condiciones que queremos".
Con este resultado el ex número uno del mundo se mantendrá en el cuarto lugar del ranking mundial de la federación internacional de esgrima, tras sumar ocho puntos en el individual y acerca mucho más la posibilidad de defender su medalla de oro en los próximos Juegos Olímpicos
“Vinimos a buscar un par de puntos y nos llevamos ocho, eso es muy positivo para la búsqueda de los objetivos, me siento muy contento porque con las condiciones que tiene hoy Rubén es un atleta extraordinario que nunca se rinde y que va con todo hasta el final. Lo positivo de esta competencia es que se está recuperando por completo” puntualizó Ruperto Gascón.
Este sábado se realizará la competencia por equipos, evento fundamental en las aspiraciones de Venezuela de clasificar a los Juegos Olímpicos en la espada masculina.