A juicio de Carolina Vasquez, psicóloga especialista en temas de la mujer, la yoga prenatal es una actividad altamente recomendada, ya que prepara a la mujer para la demanda física que implica el trabajo de parto. Indicó que el ejercicio permite mejorar el tono muscular y la flexibilidad además de que beneficia al correcto manejo de la respiración.
"Un estudio confirmó que la mujer tiene el mismo gasto calórico durante la labor de parto que el utilizado para correr un maratón. La gente se prepara durante un año para corre, pero pro lo general la mujer llega sin preparación al parto".
Afirmó que el yoga prepara a la madre no solo para el parto sino para todo lo que viene luego de él brindándole herramientas físicas y psicológicas. GV
