- A la mayoría de las mujeres en algún momento nos han dolido los pechos y los pezones. El aumento de nuestra sensibilidad al roce o la presión suele ocurrir al final de los ciclos menstruales y durante el embarazo, sin embargo; también puede ocurrir en otros momentos. Conoce las razones por las que duelen los pezones.
Siete causas comunes1. En el caso de las mujeres que están amamantando a sus hijos, el dolor puede deberse a que el bebé no se prende correctamente o no succiona de manera eficaz. Para tratar cualquier infección es muy importante comunicarlo al pediatra y al ginecobstetra.2. Dado que es una zona erógena de bastante uso, cualquier estimulación excesiva puede provocar dolor en algunas ocasiones. Lo más adecuado es controlar el estímulo para prevenir la aparición de doloro evitar que vuelva a suceder.3. Otra de las razones por las que duelen los pezones es el frío, el cual puede irritar los pezones. Cuando haga mucho frío utiliza un sujetador con algo de relleno que haga las veces de abrigo a las mamas.4. En mujeres muy sensibles a cierto tipo de tejidos, la ropa interior de encaje o telas sintéticas puede irritarles los pezones y la aureola. Si es tu caso, evítalas.5. ¡Cuidado con los golpes en esta zona del cuerpo! Si el malestar perdura, sientes un abultamiento, o, incluso aparece algún tipo de secreción, especialmente de sangre o de pus, debes acudir inmediatamente al especialista para que te practique los exámenes médicos adecuados.7. El alcoholismo, las infecciones por herpes o los tratamientos con algunos medicamentos como la digoxina u otros diuréticos, pueden provocar dolor en los pezones.
Independientemente de las razones por las que duelen los pezones, la prevención es importante. Evita beber menos café, chocolate y refrescos de cola, y más alimentos ricos en vitaminas E y B; consume menos alimentos grasos y más fibra vegetal.
Recuerda hacerte una autoexploración de los senos cada mes de tres a cinco días después del período, cuando el tejido mamario es menos sensible. ¡Cuida tu salud y hazte una revisión regular!
Con información de Salud180
