Conozca los alimentos que ayudan a disminuir la celulitis
Estos alimentos gracias a su propiedades, pueden ayudar a disminuir la celulitis en el cuerpo:
1.- Alcachofa: Favorece el drenaje linfático y limpia al hígado, órgano encargado de la eliminación de toxinas.
2.- Papaya: Posee una enzima llamada papaína que permite eliminar la acumulación de grasa y divide a las proteínas que da origen a la celulitis.
3.- Naranjas: Al ser rica en vitamina C, neutraliza los efectos del estrés oxidativo de la piel y resulta indispensable en la síntesis del colágeno.
4.- Piña: Sus propiedades digestivas se deben a su contenido de la enzima proteolítica, que ayuda a digerir las proteínas, sobre todo las causante de la celulitis y a eliminarlas.
5.- Pescado: Tiene un alto contenido de ácidos grasos omega 3, cuyas propiedades antiinflamatorias estimulan la irrigación sanguínea para combatir los problemas de microcirculación.
El consumo de estos alimentos solo contribuyen a mejorar la apariencia de la piel, pero si se desean resultados eficaces es recomendable realizar ejecicio físico por lo menos tres veces por semana y llevar una dieta saludable y baja en grasas.
