Para evitar el estrés laboral, Alejandro Druetto, traumatólogo y especialista en cirugía de cadera y rodilla, hizo hincapié en el descanso, tanto en el nocturno como en los intervalos que debemos tomar durante la jornada laboral para poder relajarnos, al menos unos minutos.
Caminar un rato y hacer una llamada telefónica con el celular a un ser querido pueden ayudar a quitar la tensión y despejarse.
A continuación. ejercicios que incluye la relajación de la cara, el cuello y los hombros.AGENCIA
