Conoce los usos y beneficios de la moringa
La moringa es una planta originaria de India, Etiopía, Filipinas y Sudán, sin embargo abunda en muchos países tropicales y subtropicales. Entre sus múltiples usos, se recomienda por sus propiedades relajantes, así como para embellecer la piel y tratar problemas digestivos.
La planta es rica en proteínas, vitaminas A, B y C, alta en calcio y hierro. Además es antiespasmódica y antiinflamatoria.
Según el Centro Internacional para la Investigación Agroforestal, es un árbol de hoja caduca que puede medir hasta 8 metros de alto y que se abre en forma de paraguas y produce flores de olor dulce.
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) recomienda sus hojas para mujeres embarazadas y lactantes.
Las vainas jóvenes de esta planta son comestibles, los guisantes verdes y el material que rodea la piel también pueden cocinarse y las flores pueden consumirse o usarse para hacer té, y también como remedio para el resfriado.
De acuerdo con la FAO, los productos derivados de la moringa tienen propiedades antibióticas, contra la hipotensión o tensión baja, curan los espasmos, las úlceras y las inflamaciones, y tienen propiedades hipocolesterolémicas e hipoglucémicas.
De igual manera, sus semillas y cortezas se utilizan para tratar problemas circulatorios.
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