Consejos para superar la "crisis económica"
Fátima Dos Santos, psicóloga egresada de la Universidad Central de Venezuela, en entrevista para Globovisión opinó que se deben atender dos aspectos personales en momentos de situaciones económicas "difíciles": el mundo externo y las emociones internas.
Primero, la psicóloga aseguró que es necesario enfocarse en atender el mundo exterior para concretizar la realidad y poder "conectar, hacer redes y conversar con otras personas para buscar soluciones".
Además, se tiene que revisar el presupuesto en familia, para que todos participen en el ahorro o en la búsqueda de ingresos extras, añadió Dos Santos.
También es importante enfrentar las emociones de "impotencia, rabia, ansiedad, miedo y desanimo", agregó.
Recomendó revisar lo que se puede lograr para enfrentar la situación, pero dejando de lado la sensación de "no se puede hacer nada (...) porque al final se convierte en un círculo vicioso",
Por último, aconsejó no buscar culpables y drenar la ansiedad con actividad físicas o, incluso, buscar ayuda en terapias.
