El boxeador filipino Manny Pacquiao consume más de siete mil calorías al día, para que su cuerpo se recupere del gasto energético del entrenamiento y tener la fuerza necesaria para participar en la llamada Pelea del Siglo contra Floyd Mayweather.
El próximo sábado 2 de mayo los dos boxeadores se reunirán en la MGM Grand Garden Arena on the Las Vegas Strip, donde pelearán por el título del peso welter y por la supremacía del boxeo.
Para mantenerse en el peso ideal de esta categoría (menor a los 67 kilos), Manny Pacquiao debe alimentarse bien y sin excesos. Por ello, el boxeador come entre seis y siete veces al día, pero, ¿qué es lo que ingiere?, conócelo aqui.
Licuados de proteínas
Freddie Roach, entrenador de Manny Pacquiao, detalla que todos los días el boxeador filipino bebe cinco smothies o licuados de proteínas.Pollo, carne o pescado
En el desayuno comida o cena no falta la proteína, por lo que consume grandes cantidades de pollo, carne o pescado a la parrilla o en caldos.Arroz al vapor
Acompaña todas sus comidas con arroz al vapor. No tiene problemas para elegir lo que le gusta porque tiene chef privados que cocinan para él.
Verduras y frutas frescas
Incluye verduras frescas o al vapor como espárragos, así como fruta fresca (plátanos, melón o sandía).
Agua natural
Bebe agua natural a temperatura ambiente o tibia. Considera que el agua fría no es saludable.
De acuerdo con un estudio del Instituto de Medicina Deportiva de Cuba, las personas que practican boxeo están sometidos a grandes cargas físicas y neuroemocionales, por lo que requieren una alimentación personalizada de acuerdo a las necesidades de cada boxeador.
