La acupuntura es una práctica que implica estimular partes específicas del cuerpo, mediante la inserción de agujas muy finas, que crean un cambio en las funciones físicas, por lo que puede ser realmente benéfica para los atletas.
Entre los beneficios de la acupuntura se encuentran disminuir las náuseas y los vómitos después de una cirugía o quimioterapia, y contribuir a liberar las sustancias químicas que regulan la presión arterial, afirma la National Library of Medicine.
Su mejor aliado
Pero la acupuntura también puede ser aprovechada por los atletas para diferentes aspectos, afirma Jennifer Dubowsky, acupunturista y autora del libro “Adventures in Chinese Medicine”. Estos son algunas maneras en las que los ayuda de acuerdo con la experta.
1. Alivia su dolor. Los atletas a menudo sufren de tensión y lesiones, por lo que laacupuntura ayuda a que el dolor que provocan desaparezca sin que tengan que preocuparse por los efectos secundarios, que por ejemplo, causan los fármacos o fallar en las pruebas antidoping.
Logra ser tan efectiva que de hecho, la acupuntura afecta la capacidad a largo plazo del cerebro para regular el dolor, afirman los investigadores de la University of Michigan.
2. Relaja sus músculos. Ellos entrenan durante miles de horas que “castigan” a sus cuerpos, debido a que la acupuntura aumenta el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, los ayuda a que estén preparados para el siguiente día con los músculos relajados y sin inflamación.
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3. Mejora su curación. Existen ocasiones en las que los atletas necesitan seguir con su entrenamiento para no perder su competencia, pese a que estén heridos. Para esas situaciones la acupuntura les ayuda a sanar más rápido, sobre todo al ser aplicada en la zona.
4. Aumenta su energía. Debido a que las agujas pueden ser ingresadas en zonas estratégicas del cuerpo relacionadas con el sueño, los ayuda a mejorar su manera de dormir, lo que se traduce en mayor energía cuando están despiertos y en competencia.
5. Promueve el flujo de su sangre. La acupuntura es eficaz porque aumenta la cantidad de óxido nítrico en el cuerpo, indica un estudio del Centro Médico de la Universidad de California Los Ángeles.
El óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se relajen y amplíen, abriendo de esa manera las arterías, esto permite un mejor flujo de la sangre al corazón y otros órganos importantes.
En definitiva, los beneficios de la acupuntura pueden ayudar a mejorar lacondición atlética en general, no sólo porque alivia el dolor, sino también porque los tratamientos naturales siempre son mejor recibidos por el cuerpo.
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